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Menstruación y salud emocional
Muchas mujeres experimentan cambios emocionales durante su ciclo menstrual. Algunas se sienten confundidas, otras frustradas, y muchas simplemente buscan comprender por qué sus estados de ánimo varían sin una causa “aparente”. La realidad es que la menstruación no sólo implica un proceso biológico, sino también una experiencia psicológica profunda, que merece ser reconocida y validada.

María Pereira Moreno
12 may4 Min. de lectura


Autoexigencia y perfeccionismo: cómo encontrar el equilibrio
Vivimos en un mundo que nos empuja a la productividad. Nos premian la autoexigencia y el perfeccionismo , pero ¿Qué consecuencias tiene en n

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7 abr2 Min. de lectura


Aspectos neuropsicológicos del Trastorno Obsesivo-Compulsivo: comprendiendo el funcionamiento del cerebro
El TOC es un trastorno complejo que no solo implica aspectos psicológicos, sino también neurobiológicos.

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1 abr2 Min. de lectura


ANSIEDAD: ¿Enemiga o aliada?
¿Qué es la ansiedad? ¿Cómo controlarla?

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5 jul 20224 Min. de lectura


¿Qué hacer cuando la ansiedad, las preocupaciones, los miedos... nos desborda?
Utilizar esta técnica nos ayudará a reducir nuestros niveles de ansiedad, preocupaciones, miedos...

María Pereira Moreno
27 jul 20202 Min. de lectura
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