¿Tienes ansiedad en verano? Descubre por qué puede aparecer en vacaciones y cómo gestionarla con ayuda profesional. Psicólogos en Madrid.

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Muchas mujeres experimentan cambios emocionales durante su ciclo menstrual. Algunas se sienten confundidas, otras frustradas, y muchas simplemente buscan comprender por qué sus estados de ánimo varían sin una causa “aparente”. La realidad es que la menstruación no sólo implica un proceso biológico, sino también una experiencia psicológica profunda, que merece ser reconocida y validada.

Vivimos en un mundo que nos empuja a la productividad. Nos premian la autoexigencia y el perfeccionismo , pero ¿Qué consecuencias tiene en n

El TOC es un trastorno complejo que no solo implica aspectos psicológicos, sino también neurobiológicos.

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Utilizar esta técnica nos ayudará a reducir nuestros niveles de ansiedad, preocupaciones, miedos...